كنترل خشم موضوعي است كه بسياري از افراد به دنبال آن هستند. خشم يك حالت رواني است كه ممكن است از يك دلخوري ساده شروع شود و تا عصبانيت زياد ادامه داشته باشد. يادگيري مهارت‌هاي كنترل خشم از آن‌جايي اهميت دارد كه بسياري مواقع از بروز اتفاقات ناگوار و جبران ناپذير جلوگيري مي‌كند. افزايش خشم در آدمي موجب بروز خشونت و رفتارهاي پرخاشگرانه در او مي‌شود. خشم زياد مانع از عملكرد موفقيت آميز فرد در جنبه‌هاي زندگي مي‌شود. براي اطلاع از راه‌هاي كنترل خشم تا پايان مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كنترل خشم مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: كنترل خشم